Hoe vaak denk jij écht even na over je gezondheid? Niet alleen of je fit bent vandaag, maar ook hoe het er over vijf of tien jaar uitziet? Met een Preventief Medisch Onderzoek (PMO) maak je een kleine investering die nu al een groot effect kan hebben op jouw welzijn en werkplezier.
Wat houdt een PMO in?
Een PMO is een laagdrempelige manier om inzicht te krijgen in jouw gezondheid, werkbeleving en leefstijl. Meestal bestaat het uit:
- Een online vragenlijst
- Een fysiek onderzoek (optioneel)
- Een persoonlijk rapport met adviezen
Het doel? Problemen vóór zijn en jou helpen om gezond en fit te blijven.
Jij staat centraal
Een PMO draait niet om beoordelen of controleren. Het draait om jou: jouw gezondheid, jouw mentale kracht, jouw toekomst. De resultaten zijn alleen voor jou inzichtelijk (tenzij jij zelf anders beslist) en geven je handvatten om gericht aan de slag te gaan met verbeterpunten.
Misschien merk je zelf al signalen: moeheid, stress, weinig beweging. Maar het kan ook zijn dat het PMO iets laat zien dat jij nog niet had opgemerkt – bijvoorbeeld een beginnende hoge bloeddruk of signalen van werkgerelateerde stress.
Wat levert het jou op?
De voordelen van een PMO zijn enorm:
- Voorkomen van klachten: Door risico’s vroeg te signaleren, kun je problemen zoals een burn-out, hartproblemen of overgewicht voorkomen.
- Verhogen van je energieniveau: Kleine aanpassingen in leefstijl maken vaak al een groot verschil.
- Meer werkplezier: Je ervaart meer balans, minder stress en meer voldoening.
- Bewustwording: Een PMO helpt je om bewuster te kijken naar je dagelijkse gewoontes en keuzes.
Door actief aan je gezondheid te werken, voel je je beter – thuis én op het werk.
Voor wie is een PMO geschikt?
Een PMO is er voor iedereen. Jong of oud, fit of met kleine klachten, actief of juist zittend werk: iedereen profiteert ervan. Juist als je je goed voelt, is een preventieve check slim. Want voorkomen is veel makkelijker dan genezen.
En het mooie is: je hoeft er vaak niets voor te betalen. Werkgevers investeren in PMO’s omdat gezonde medewerkers beter functioneren, minder verzuimen en gelukkiger zijn.
Wat gebeurt er na het PMO?
Na afloop krijg je jouw resultaten overzichtelijk gepresenteerd. Vaak kun je daar ook direct mee aan de slag. Soms wordt er extra ondersteuning geboden, zoals workshops over vitaliteit, coaching bij stress of beweegprogramma’s.
Belangrijk om te weten: jij bepaalt wat je met de uitkomsten doet. Er is geen enkele verplichting, maar wel een enorme kans om te investeren in jezelf.
Tot slot
Een PMO is misschien wel een van de meest laagdrempelige manieren om jouw gezondheid serieus te nemen. In een druk werkend leven vergeet je makkelijk om bij jezelf stil te staan. Een PMO geeft je die kans op een presenteerblaadje: helder, praktisch en gericht op jouw persoonlijke situatie.
Dus: zie je een uitnodiging voor een PMO? Twijfel niet. Ga ervoor. Het is jouw gezondheid, jouw leven. En jij verdient het om daar goed voor te zorgen.